Haluatko viedä mielen hyvinvoinnin osaksi arkeasi tavalla, joka pysäyttää ja palauttaa? Toiminnalliset Mieli Luonnossa -harjoituskortit ovat konkreettinen ja kaunis työkalu, joka yhdistää terapeuttiset menetelmät ja luonnon hyvinvointivaikutukset. Korttien kysymykset noudattelevat ratkaisukeskeisen lyhytterapian ja mindfulnessin menetelmiä. Korteista saat ohjeita luonnossa toteuttaviin helppoihin tehtäviin ja niiden avulla edistät mielen ja kehon hyvinvointia. Kortit koostuvat neljästä eri teemasta: liikkuen, pysähtyen, hengitellen ja luovasti. Tehtäviä voit toteuttaa yksin, kaksin tai vaikka perheen kanssa. Nämä fyysiset kortit kulkevat helposti mukanasi taskussa tai repussa.
Korttien koko on 11x15 cm ja korteissa on kätevä reikä esim. avainlenkkiä varten. Kortit ovat laminoituja ja kestävät hyvin myös kosteutta, joten voit huoletta ottaa ne mukaan luontoon.
Postituskulut 6,50€ lisätään (koskee Suomeen lähetettäviä tilauksia).
